10 Tipps für die Work-Life-Balance

Von zu Hause aus zu arbeiten, in einem kleinen Unternehmen zu glänzen und sein eigenes Geld zu verdienen, kann ermächtigend sein. Aber wenn Ihr Geschäft in Ihrem Zuhause angesiedelt ist, müssen Sie besonders darauf achten, Ihr Leben im Gleichgewicht zu halten. Indem Sie ein paar Regeln für sich selbst aufstellen, können Sie sich davor bewahren, zu überarbeiten, beide Seiten Ihres Lebens zu kurz zu bringen und durch Ihre Verpflichtungen übermäßig gestresst zu werden:


1. Arbeitszeit einstellen.

Wenn sich Ihr Büro bei Ihnen zu Hause befindet, haben Sie rund um die Uhr Zugriff darauf. Legen Sie die Arbeitszeiten so fest, wie Sie es für ein externes Unternehmen tun würden. Dies begrenzt sowohl die Zeit, die Sie mit der Arbeit verbringen können, als auch verpflichtet Sie, sich auf die Mindeststundenzahl festzulegen, die Ihr Unternehmen zum Erfolg benötigt.

2. Koordinieren Sie sich mit Freunden.

Niemand kann alles. Arbeiten Sie mit Freunden zusammen, um Verpflichtungen aufzuteilen. Sie können abwechselnd auf die Kinder der anderen aufpassen, zu Besorgungen fahren, kochen und andere Aufgaben übernehmen.

3. Treiben Sie Sport.

Übung hilft Ihnen, Stress zu bekämpfen und Ihren mentalen Fokus zu behalten. Außerdem kann es an der Zeit sein, dass Sie Ihren Tag nur für sich nutzen. Experten empfehlen täglich mindestens 30 Minuten Bewegung.

4. Holen Sie sich ausreichend Schlaf.

Wenn Sie müde sind, werden Sie keine guten Entscheidungen treffen. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Abend zu einer angemessenen Zeit ins Bett gehen, damit Sie die von Medizinern empfohlenen 7 bis 9 Stunden erhalten. Machen Sie tagsüber kurze Nickerchen, um sich zu erfrischen, wenn Sie nachts nicht genug Schlaf bekommen.

5. Lassen Sie Aktivitäten mit geringer Auszahlung los.

Es kann einige Experimente erfordern, um genau die richtige Mischung aus Arbeits- und Familienaktivitäten zu finden. Wenn Sie und Ihre Kinder nicht viel aus einer lokal organisierten Spielgruppe herausholen, fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie diese Aktivität einstellen. Wenn Ihr Unternehmen nicht viel Anklang findet, wenn Sie Kaltakquise verwenden, um Kunden zu gewinnen, versuchen Sie es mit etwas anderem.

6. Begrenzen Sie die Zeit für Aktivitäten wie E-Mail.

Wenn Sie es zulassen, kann E-Mail mehrere Stunden Ihres Tages in Anspruch nehmen. Beantworten Sie E-Mails am Ende eines jeden Tages für eine Stunde oder weniger und melden Sie sich ansonsten nicht an. Sie können Ihrer Signatur eine Notiz hinzufügen, in der Sie erklären, dass Sie jeden Nachmittag auf E-Mails zurückkommen.

7. Lass den Perfektionismus los.

Niemand kann alles, was er will, in der Qualität fertigstellen, die er von sich selbst verlangt. Es ist in Ordnung, weniger als perfekt zu sein. Das gelegentliche improvisierte Essen oder gekaufte Leckereien anstelle von hausgemachten sind vollkommen in Ordnung. Sie brauchen Zeit für Familie, Arbeit und andere Verpflichtungen, also scheuen Sie sich nicht, gelegentlich einen Strich durch die Rechnung zu machen.

8. Erstellen Sie jeden Tag eine To-do-Liste.

Beschränken Sie sich jedoch auf fünf Elemente. Eine kurze Liste von Must-Do-Items wird eher erledigt. Stellen Sie sicher, dass jedes Element umsetzbar und quantifizierbar ist. "Mehr telefonieren" ist nebulös. „Fünf Neukunden sichern“ ist konkret.

9. Verfangen Sie sich nicht in Gewohnheiten.

Nur weil du schon immer etwas getan hast, heißt das noch lange nicht, dass es der richtige Weg ist. Untersuchen Sie die Aktionen, die Sie jeden Tag ausführen, um zu sehen, welche davon einen Mehrwert bieten und welche ein wenig optimiert werden können, um die Effizienz zu steigern.

10. Übertreiben Sie es nicht.

Du kannst nicht überall gleichzeitig sein. Es ist in Ordnung, zu Freiwilligenarbeit, zusätzlichen Kinderaktivitäten und anderen Verpflichtungen Nein zu sagen, wenn sie zu viel Zeit von Ihrem kleinen Unternehmen und Ihrem Leben zu Hause in Anspruch nehmen.

Jeder Unternehmer muss sein eigenes Gleichgewicht finden, um sicherzustellen, dass er sowohl von der Arbeit als auch von der Familie bekommt, was er will. Fühlen Sie sich frei zu experimentieren, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.

Work-Life-Balance

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